ZURÜCK ZUR ÜBERSICHT             STEP das energetisierende Step Workout, gibt Dir ein Gefühl von Freiheit und Lebendigkeit. Mit einfacher Schrittfolgen auf, über und um das Stepbrett bringst du Dein Herz-Kreislauf-System in Schwung. Du verbrennst Kalorien, kräftigst Deine Muskulatur und formst und straffst so Deinen Körper. WAS ES DIR BRINGT Kalorien verbrennen und du formst Deinen Körper Kräftigung der Rumpfmuskulatur Die Fitness des gesammten Körper wird verbessert VerbesserteKoordinationsfähigkeit Erhöhund der Knochengesundheit und Knochendichte Deine Herz- und Lungenkapazität wird steigert Ganzkörper-Cardio-Workout WAS MUSS ICH MITBRINGEN? Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe die eine gute Fußstabilität bieten für die typischen STEP Bewegungen. Trinkflasche und Handtuch, denn Du wirst schwitzen!                             Fit & Wellness Oase  •  Hammerstraße 54  •  08523 Plauen  •  Tel. 03741 131437  •  info@fit-wellness-oase.de