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TAIROBIC ist ein kraftvolles Cardio-Workout. Das hoch energetische vom Kampfsport inspiriert
Programm bedient sich bei Disziplinen wie Karate, Boxen, Taekwondo, Tai Chi und Muay
Thai. Treibende Musik und inspirierende Instruktoren
feuern dich an und du boxt und kickst Du Dich frei von Kalorien, hin zu überragender
Cardio-Fitness. WAS BRINGT ES DIR Deine Herz- und Lungenfunktion verbessert sich und das Risiko von Herzerkrankungen sinkt. Die Hauptmuskelgruppen Deines Körpers werden trainiert und geformt. Kalorien schmelzen für einen athletischeren Körper. Verbesserung von Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit Deine Knochendichte erhöht sich. Deine Körperhaltung und die Stärke der Rumpfmuskulatur stabilisierst und verbessert sich. Dein Selbstvertrauen wächst WAS MUSS ICH MITBRINGEN? Turnschuhe und Sportkleidung. Du kommst ins schwitzen, bringe ein Handtuch und eine Flasche Wasser mit. |
| Fit & Wellness Oase • Hammerstraße 54 • 08523 Plauen • Tel. 03741 131437 • info@fit-wellness-oase.de |